こんにちは(^^)
Hugvie高田馬場の石野です♪
緊急事態宣言の延長により
まだまだ不安な毎日が続いていますね(´`:)
自粛モードの中
テレビを見る機会が多い石野ですが、
今度は、NHKの『ガッテン』という番組で
興味深い特集を見つけました♪
それは。。。
ハッピーホルモンの、
『オキシトシン』についての話☆☆
人は、幸せな気分になるとき
「オキシトシン」というホルモンが分泌されるのをご存知ですか？
例えば。
実験によると、5分間人とハグすると、カップル同士ではなく友人同士などでも、オキシトシンが増え（ホルモンの量は唾液を採取して調査）幸せな気持ちになる。
そのオキシトシンが、「タッチケア（触るケア）」によって増加するということが注目されているのです(^^)
実は、Hugvie(ハグビー)のお店の由来はここからきていたり٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♪
(より幸せホルモンが分泌されるよう追求されたスペシャル施術だったの、知ってた？(´▽`))
ちなみに、
スウェーデンではハグをすると、
このハッピーホルモンが出るということは周知のことらしいです(^^)
医療の現場や保育所、小学校でもタッチケアが行われ、痛みの改善・解消、子どもによる問題行動の減少などの効果が出ているそうです☆
日本でも、長年リウマチで痛みに苦しめられていた人が、10分間の背中をさするタッチケアにより、楽に歩けるようになり、痛みが消えるという事例も(^^)！
↓ストレスがかかったとき活発化する、脳の扁桃体を、オキシトシンが和らげるとか～(^^)！
人間のカラダってスゴいですね(*^o^*)！！
でもでも。。
今では
身近な人と、
なかなか近寄れない。
触れられない。
こんな状況になってしまいました(´`:)
コロナウイルスは肺炎だけではなく、社会的な孤立を生み出していると言われています。
そんな中、
(Hugvieのスペシャル施術には及びませんが(笑))
直接触れなくても効果的にオキシトシンを生み出方法があるそうです♪
それは。。。
【家族や安心できる人と電話で話すこと♪】
映像でなくても、親しい人と電話することでオキシトシンが出て、安心できたりストレスが軽減できるのです^^
更に、声を聞くだけよりも、抱き枕など抱えて抱き心地が加わると、より相手の存在を強く感じるため、安心の効果が高まりよりオキシトシンの分泌が増加するようですよ♪
↓こんなの欲しいカモ(*^o^*)
最近、タッチするものといえばキーボードやスマホばかりという方(涙)
その他、高齢者のご家族など一人ぼっちにさせないようにするなど、大切な人や愛する人には電話をしてあげましょう☆
皆様。
何かと大変な時期ですが、どうぞ体調管理にお気をつけくださいませ。
一日でも早くこの事態が収束し、世界に日常が戻り、皆様に安心してご来店頂ける日を、心より願っております。
Hugvie
新宿高田馬場
石野